AYURVéDA, MéDECINE TRADITIONNELLE INDIENNE

Bienvenue sur mon site internet ! Je suis Cathy Veillé-Guittet. Je vous accueille à mon domicile à 3 km de Laval, en Mayenne et vous propose des soins ayurvédiques.

L’ayurvéda, système de guérison traditionnel vieux de plus de 5 millénaires, constitue un véritable trésor transmis par l’Inde antique. Il permet de connaître le(s) déséquilibre(s) d’une personne et de lui proposer des remèdes naturels menant vers une meilleure santé holistique.

Ayant personnellement ressenti des bénéfices concrets sur ma santé grâce à la pratique régulière du yoga avec l’approche ayurvédique, l’application des conseils ayurvédiques et les massages ayurvédiques, j’ai choisi en 2014 de suivre la formation proposée par l’Ecole Française de Yoga de Paris en 4 ans afin d’enseigner cette philosophie de vie. Puis j’ai approfondi le yoga avec l’approche ayurvédique auprès de Michèle Lefèvre de l’école Yogamrita, ainsi que l’ayurvéda auprès des Drs Sreelal et Poornima Shankar avec le centre Sivananda (depuis le Kerala, Inde du sud). Sandeep de l’école Satyam (Auray) m’a transmis les techniques de massages ayurvédiques.

Je continue de me former dans ces différents domaines afin de vous partager ces trésors, dans le respect des traditions.

mes prestations

Yoga collectif avec l'approche ayurvédique En savoir plus Consultations ayurvédiques En savoir plus Massages ayurvédiques En savoir plus Conseil ayurvédique En savoir plus Yoga ayurvédique personnalisé En savoir plus

Yoga collectif avec l'approche ayurvédique

L'histoire

À l’origine, le yoga et l'ayurvéda n’étaient pas séparés. Le yoga intégral avec l'approche ayurvédique inclut toute une palette de techniques : Asanas (postures corporelles), Pranayamas (exercices sur le souffle), Mantras (chants), visualisations, méditations, relaxations, approche de la philosophie védique, tout en ayant pour objectif l'équilibre des Doshas (les 3 forces qui résident en chacun : Kapha (Terre+Eau), Pitta (Feu+Eau) et Vata(Air+Ether)).

Ma formation

Après une formation en hatha-yoga à l'Ecole Française de Yoga de Paris en 4 ans, j'ai approfondi le yoga avec l'approche ayurvédique auprès de Michèle Lefèvre de l'école Yogamrita de Guerlesquin.

Les disponibilités

Pour l'année 2023-2024, il reste quelques places le vendredi matin avec RSLA à Laval (pour pouvoir s'inscrire, 2 conditions : demeurer sur Laval agglo et être âgé d'au moins 50 ans). Pour tout renseignement, vous pouvez me contacter.

Consultations ayurvédiques

L'histoire

Issue de la tradition indienne, l'Ayurvéda s’adresse avant tout à ceux qui souhaitent, sur le long terme, aller vers une meilleure santé holistique. La 1e étape consiste à faire un bilan ayurvédique qui vous indique quel(s) déséquilibre(s) se sont installés dans vos 3 forces (Doshas). En effet, si votre mode de vie perturbe cet équilibre, cela mènera à la maladie. L'ayurvéda va alors vous proposer une palette de techniques naturelles à intégrer dans votre vie pour soutenir votre santé. Consultation ayurvédique de 2h : 70 €

Ma formation

J'ai été formée en ayurvéda par les Drs Sreelal et Poornima Shankar avec le centre Sivananda depuis le Kerala (Inde du sud) et l'école Yogamrita (Guerlesquin).

Massages ayurvédiques

Abhyanga tridoshique

C'est LE massage indien de la tradition ayurvédique. Il se réalise sur le corps entier avec de l'huile chaude. Il détoxine, rééquilibre, améliore les circulations sanguine, lymphatique et énergétique, relaxe et dynamise à la fois, calme le système nerveux, améliore le travail de digestion et d'élimination, favorise la gestion du stress et des émotions. Il est adapté à tout type de constitution (il rééquilibre les 5 éléments en soi).

Tarifs

Abhyanga de 45 minutes : 50 €
Abhyanga d'1 heure : 60 €
Abhyanga de 90 minutes : 80 €

Ma formation

J'ai été formée aux massages ayurvédiques par Sandeep de Marsac à l'école Satyam (Auray).

Proverbe ayurvédique tamul

Qui paie le masseur ayurvédique, économise le docteur.

Kansû

Massage des pieds au bol tibétain et au ghee, de tradition ayurvédique. Son objectif est d'apaiser l'élément Feu et de réguler le système nerveux. C'est un massage relaxant et apaisant qui apporte ancrage et vitalité. Le bol est majoritairement constitué de cuivre et présente ainsi de multiples vertus : il défatigue, améliore la digestion, purifie le sang, aide les reins et le foie dans leurs fonctions,...